● LE PERSONAL TRAINING

Vous souhaitez un résultat ciblé, des séances sur mesure, un suivi professionnel, atteindre des objectifs de tonification, raffermissement, affinement, musculature, relaxation ou tout simplement bien-être,

Que ce soit pour des séances en individuelles (one to one) ou encore de coaching collectives, chez vous, sur un lieu de votre choix ou bien dans une salle de fitness musculation de 300 m2 au cœur de Monaco, que je mets à votre disposition 7 jours sur 7,

Je vous propose :

-         un bilan à l’effort avec des tests physiologiques lors de la première séance

-         la mise en place de programmes adaptés à vos objectifs selon votre niveau et votre emploi du temps

-         un suivi personnalisé de vos résultats afin d'évaluer vos progrés

-         un entraînement spécifique avec des équipements haut de gamme

-     une préparation physique et mentale adaptée aux sportifs   

      de haut niveau 

-     un suivi diététique